Pilar Sordo dictó su charla «Bienvenido dolor»

Publicado en Jun 26, 2012

La destacada psicóloga Pilar Sordo expuso ante más de 250 personas su charla «Bienvenido dolor» en el marco del ciclo de charlas 2012 de Fundación Chile Unido.

Según la especialista, con el dolor «comienza un proceso de transformación que jamás nos dejará igual que antes y que cuando uno acepta el dolor se permite hacerse preguntas que de otro lugar uno no se haría».

Comentó que el dolor es una encomienda que generalmente no queremos y rechazamos ya que vivimos en un país donde se niegan las emociones negativas. Pilar afirmó, además, que la felicidad es una actitud, una decisión y que eso no significa no tener problemas, sino que se puede hacer la elección de enfrentarlos en forma positiva.  «La gente que decidió ser feliz camina con las penas», aseguró y agregó «Aceptar el dolor no garantiza que uno no sufra, pero si salir más rápido porque tiene que ver con la honestidad con que se vive el proceso».

La psicóloga explicó las 4 etapas del dolor:

1.- El shock

2.- Rabia (en esta etapa se buscan culpables)

3.- Pena (generalmente coincide con el abandono social)

4.- Reconciliación con el duelo

«Son etapas que no ocurren en forma lineal», dijo.

Por último, destacó que hay que enseñar a generar seguridad en los vínculos. «Hay que cuidar los vínculos afectivos y saber que pase lo que pase somos capaces de salir adelante», expuso.